Ziua Mondială a Vederii: Peste 75% din problemele cu ochii pot fi evitate sau tratate. Ce ne sfătuieşte Oftalmologul despre cum să ne protejăm ochii

  • 33 afişări
08 octombrie 2018 Alexandra Necsoiu
Ziua Mondială a Vederii: Peste 75% din problemele cu ochii pot fi evitate sau tratate. Ce ne sfătuieşte Oftalmologul despre cum să ne protejăm ochii

Peste tot în lume, conform Organizaţiei Mondiale de Sănătate, un număr de aproximativ 253 de milioane de oameni suferă de orbire sau au deficienţe grave sau moderate de vedere. Vestea bună: mai mult de 75% din bolile sau afecţiunile oculare pot fi evitate sau tratate.

Pentru a atrage atenţia asupra înţelegerii acestei statistici, sărbătorim Ziua Mondială a Vederii, an de an, în cea de-a doua zi de joi a lunii octombrie. Evenimentul pune în lumină importanţa vederii şi cum o putem proteja, iar anul acesta, are loc pe 11 octombrie, sub tema „Îngrijirea ochilor pretutindeni” („Eye Care Everywhere”).

Ca să aflăm mai multe, am stat de vorbă cu medicul specialist oftalmolog Dr. Cristina Ciucă, de la Optica Medicală Videt.ro, care ne-a oferit informaţii despre statistici importante la nivel mondial despre vedere, care sunt cele mai comune cauze ale afecţiunilor oculare şi ale orbirii, dar şi ce măsuri putem lua pentru a le evita şi a ne proteja ochii.

Statistici importante despre vedere la nivel global

Iată care sunt cele mai importante statistici la nivel mondial despre vedere, conform ultimelor date OMS:

 

●     253 de milioane de oameni au probleme oculare, dintre care 36 milioane suferă de orbire, iar 217 milioane au afecţiuni severe sau moderate ale vederii la distanţă (miopia)

●     Dintre cei 253 de milioane, 124 milioane de oameni prezintă erori de refracţie (miopia, hipermetropia, astigmatismul) necorectate, iar 65 de milioane se confruntă cu cataracta

●     Peste 75% din problemele de vedere pot fi evitate sau tratate

●     1 miliard de oameni suferă de afecţiuni de vedere la apropiere - doar din cauza faptului că nu au acces la o pereche de ochelari de vedere

●     89% din oamenii cu deficienţe de vedere trăiesc în ţări cu o economie scăzută sau medie

●     Femeile sunt mai predispuse la probleme de vedere, având în vedere că 55% din persoanele care se confruntă cu afecţiuni sau boli oculare sunt femei

 

Numărul celor care suferă de deficienţe de vedere din cauza bolilor oculare infecţioase, cum este trachomul sau oncocercoza, s-a redus considerabil în ultimii 20 ani, datorită acţiunilor eficiente demarate de OMS.Iată care sunt cele mai importante statistici la nivel mondial despre vedere, conform ultimelor date OMS:

 

●     253 de milioane de oameni au probleme oculare, dintre care 36 milioane suferă de orbire, iar 217 milioane au afecţiuni severe sau moderate ale vederii la distanţă (miopia)

●     Dintre cei 253 de milioane, 124 milioane de oameni prezintă erori de refracţie (miopia, hipermetropia, astigmatismul) necorectate, iar 65 de milioane se confruntă cu cataracta

●     Peste 75% din problemele de vedere pot fi evitate sau tratate

●     1 miliard de oameni suferă de afecţiuni de vedere la apropiere - doar din cauza faptului că nu au acces la o pereche de ochelari de vedere

●     89% din oamenii cu deficienţe de vedere trăiesc în ţări cu o economie scăzută sau medie

●     Femeile sunt mai predispuse la probleme de vedere, având în vedere că 55% din persoanele care se confruntă cu afecţiuni sau boli oculare sunt femei

 

Numărul celor care suferă de deficienţe de vedere din cauza bolilor oculare infecţioase, cum este trachomul sau oncocercoza, s-a redus considerabil în ultimii 20 ani, datorită acţiunilor eficiente demarate de OMS.

Care sunt cele mai comune cauze ale afecţiunilor oculare şi ale orbirii?

Cataracta şi viciile de refracţie necorectate provoacă aproape 75% din toate cazurile de deficienţă a vederii la depărtare.

 

„La nivel mondial, cataracta continuă să rămână în vârful listei cauzelor de orbire, iar viciile de refracţie necorectate sunt principală cauză a tulburărilor moderate sau severe de vedere la distanţă”, ne dezvăluie dr. Cristina Ciucă.

 

Topul cauzelor de probleme de vedere şi de orbire la nivel global:

 

1. Erorile de refracţie necorectate - afectează percepţia obiectelor la apropiere şi la distanţă. Cele mai întâlnite vicii de refracţie sunt miopia, hipermetropia, astigmatismul şi prezbiopia.

Viciile de refracţie pot fi corectate prin purtarea de dioptrii corespunzătoare fiecărei afecţiuni în parte.

 

2. Cataracta - provoacă vederea în ceaţă sau sensibilitate la lumină puternică. Este întâlnită cel mai des la persoanele cu vârstă de peste 50 de ani, dar se poate dezvolta şi la cele mai tinere.

Pentru vindecarea cataractei este recomandată intervenţia chirurgicală. Netratată, în timp, poate duce la complicaţii grave sau chiar la pierderea totală a vederii.

 

3. Glaucomul -  îngustează câmpul vizual şi afectează treptat vederea, până la orbire, în cazul în care nu este tratat.

Glaucomul nu poate fi vindecat, ci doar încetinit prin tratamentul cu picături sau laser. În cazurile de glaucom agresiv, aceste metode nu funcţionează, aşa că medicul poate apela la o intervenţie chirurgicală.

 

4. Degenerescenţa maculară legată de vârstă - duce la înceţoşarea vederii, precum şi la percepţia greşită a culorilor şi detaliilor. Această afecţiune este principala cauză de scădere a vederii la cei cu vârstă de peste 50 de ani.

Cel mai recomandat tratament în cazul degenerescenţei maculare legate de vârstă este intervenţia cu laser.

 

5. Opacitatea corneei - afectează vederea prin modificarea transparenţei corneei. Bolile care pot fi asociate cu opacitatea corneei sunt cheratita, sindromul ochiului uscat, ulcerul corneei etc.

În funcţie de bolile cu care este asociată, opacitatea corneei poate fi tratată cu medicamente sau cu ajutorul operaţiei.

 

6. Retinopatia diabetică - este o complicaţie a diabetului zaharat care afectează retina, reducând astfel vederea.

Modul prin care poate fi tratată retinopatia diabetică este, de regulă, prin intervenţie chirurgicală cu laser.

 

Ce măsuri putem lua pentru a preveni afecţiunile oculare?

Mai mult de 75% din bolile sau deficienţele oculare pot fi evitate sau tratate. Dr. Cristina Ciucă ne recomandă câţiva paşi esenţiali pentru a ne proteja vederea şi a evita astfel orice fel de afecţiuni ale vederii:

 

●     Mergi regulat la controale oftalmologice. Diagnosticul corect şi tratamentul adecvat sunt esenţiale pentru a preveni problemele de vedere.

„Controalele oftalmologice la un medic de specialitate pot detecta cu exactitate simptome ale diferitelor boli, pe care un pacient s-ar putea să nu le observe. Chiar dacă ai impresia că acuitatea ta vizuală nu prezintă schimbări sau nu observi nici un simptom care crezi că ţi-ar putea afecta vederea, este important să mergi preventiv la un control oftalmologic de rutină, măcar o dată la doi ani”, explică dr. Cristina Ciucă.

 

●     Află istoricul problemelor oculare din familie - s-ar putea să le moşteneşti. Majoritatea problemelor de vedere sunt moştenite, aşa că află cazurile de deficienţe sau boli oculare ale familiei. Ca să fii sigur că nu le moşteneşti, mergi la un consult oftalmologic.

 

●     Include zilnic în alimentaţie antioxidanţi, Omega 3 şi redu zahărul. Pentru a-ţi păstra ochii sănătoşi, este recomandat să ai o alimentaţie bogată în antioxidanţi, care se găsesc în morcovi, spanac sau roşii, dar trebuie să consumi şi acizi graşi Omega 3, întâlniţi în somon, ton, cât şi în seminţele de in, dovleac sau nuci. Pe lângă dietă, şi exerciţiile regulate te ajută să-ţi menţii nivelul normal de zahăr din sânge, reducând astfel riscul de retinopatie diabetică.

 

●     Poartă ochelari de soare cu protecţie UV. De fiecare dată când ieşi afară, indiferent de sezon, poartă ochelari de soare cu protecţie UV, pentru a-ţi proteja ochii de razele ultraviolete UVA şi UVB, dăunătoare pentru ochi.

 

●     Odihneşte-ţi ochii timp de 20 de secunde la fiecare 20 de minute în faţa ecranului. Dacă lucrezi în faţa unui ecran, trebuie să le oferi ochilor un moment de relaxare. Este recomandat ca la fiecare 20 de minute de lucru să iei o pauză de aproximativ 20 de secunde şi să-ţi muţi privirea de pe ecran.

 

●     Poartă şi îngrijeşte corect lentilele de contact. Dacă ai o problemă oculară şi porţi lentile de contact sau foloseşti lentile de contact colorate, ai grijă să respecţi toate indicaţiile cu privire la întreţinere, utilizare, dar şi la termenul de valabilitate.

Ţi-a plăcut acest articol?

Fii smart & chic alături de noi, dă LIKE paginii The ONE de Facebook!

Comenteaza Am mai scris despre: vedere